zgadzam się z domerem. Niektórzy to właśnie mówią tak, że na to sobie pozwolą, bo już długo tego nie jedli, coś wypiją, bo jest gorąco, na trening nie, bo bo im się chce spać, nie obchodzi ich to, że to jest niezdrowe, bo w małych ilościach można. I rzeczywiście to się tak zbiera i robi się niezły shit z diety i treningu. Potem narzekają, że [...]
to jest sprawa indywidualna kazdy reaguje na inne cwiczenie inaczej. najpopularniejszemasz w atlasie cwiczeń mam nadzieje ze wiesz gdzie on jest. powiem CI tak trening czyni mistrza musisz sam poprobowac wtedy sie przekonasz co jest najlepsze akurat dla Ciebie
Dzięki A co jest wartego poczytania dla mnie (i zeby było wyjaśnione to co pisaleś na początek ig, tłuszcze nasycone i insulina - oczywiście nie chodzi o suche definicje :) ) (może przydatna inf. w tej sprawie - jem ogólnie to , co "mamusia da", ale część kontroluję). Pzdr
osobka co do ktorej za pozno zajarzylem co do niej czuje. Ogolnie co jest wapniaki myslalem ze 1000 strone przespalem a tu?????****a gadalem z zawodnym faku mu nie chce sciagnac bana na sfd
[...] i nadrobic na brzuszkach i pompkach.Co do mojego wyniku zanaczam ze ponad 10 pompek mi koles nie zaliczyl.Trzy razy stawalem na kolana i wkurzony pytalem sie "Co jest nie tak!!!",jak mi powtarzal 23,23,23,23 i pozniej pare razy tez.Co z tego ze schodzilem nisko jak dupe kazali miec nienaturalnie (jak na pompki)wysoko.Wieczorem [...]
Nie mowcie tyle o tym co bylo, zajmijcie sie tym co jest teraz powspominac mozna bo dobre wspomnienia nie sa zle, ale to juz nie wroci Blink rzadko w neci ejest, Dewas malo pisze teraz, Pawerty sie odzywa raz na 100 lat, dragona juz nie ma, ZKS tez nie ma, Karoolinki ani Destinki nie ma ale sa za to nowi inni i trzeba dawac rade dalej btw wam sie [...]
rozwiazanie jest wmiare proste, wystarczy kupic pare magazynow kulturystycznych w stylu: SdW, KiF. Pokazac mamie artykuly na temat suplementow, pogadac, poczytac razem, wszystko wytlumaczyc. Jezeli to nie pomoze to przejdz sie do jakiejs wiekszej apteki w stylu tych w hipermarketach, tam z pewnoscia znajdziesz produkty firmy Olimp. Powiedz matce [...]
[...] i mówił to tak jakby nie warto by było ich brać. Swoją drogą zdaje mi się że te co mam są lepsze od tych co mi proponował w sklepie. Zresztą firma Ritchey to jedna z wiodących na rynku. Powiem Wam ile dałem, ale nadal czekam na odpowiedzi. 49zł + 6 zł przesyłka , co jest moim zdaniem rekordem promocji, bo niefirmowe pedały spd kosztują ok 100
[...] to a propos spadku wagi. A co do pytania odnośnie białka, to owszem- białko w nadmiarze może spowodowac podobne spustoszenia w organizmie, co jego niedobór, choć objawy będą inne. Tak w ogole to dobrze by było, gdybyś całość proporcji b/t/w przedstawił oraz obecna wage i wzrost. Tak w ciemno to ciężko stwierdzić, co jest nie tak.. pozdrawiam
[...] z filtrowaniem substancji itd? jak bedziesz spelnial all zapotrzebowania z jedzenia to po co gainer ?? Jeżeli odżywki włascwie zastępują normalny posiłek to dało by rade żywić się samym proszkiem z supli?? a mikroelementy ?? mineraly witmainy bioskladniki itp itd pewno znamy moze z 20 % tego co jest nam potrzebne a co znajduje sie w jedzeniu ...
zastanawiam sie nad mieszanka CrEster+XPand. Crester jest estrem kreatyny, TCM to jablczan; chyba estry sa lepsze? Cenowo tez korzystniej dla produktu Bx. Takie polaczenie mogloby byc? Np. rano 4 kaps. Crester, przed treningiem XP? I wtedy moglbym sobie zrobic nawet 7 tyg. cykl... Starczyloby supli, bo crester: 250 kaps (85 zl), XP: 50 porcji. Czy [...]
nie pisalem o narkotykach tylko o uzywkach czyli alko tez to jest skierowane do ludzi ktorzy wyrzekaja sie wszystkiego (a i takich nie brakuje) i pisza jak chcesz pic albo palic to wogole nie cwicz co jest jest najwiekszym glupstwem jakie slyszalem w zyciu
[...] to spox jedziesz dalej. Z Sustanonem podobnie - jeśli to od niego to powinno sie zmniejszych dawkę - aczkolwiek ten środek ma 250mg substancji to dawka ta rozplanowana jest tak aby działa około miesiąca. Więc nie dostajesz 250mg testosteronu na dzień dobry. Idąc tym tokiem można stywierdzić, iż używanie 100mg Propionatu dziennie co jest [...]
pierwsze co to trzeba zastanowic sie dlaczego ci nic nie poszlo... bo po takim cyklu powinno cie ruszyc ... wina musi byc w treningu, diecie albo regenarcji... nie masz co kupowac nic nowego jezeli nie dowiesz sie co jest nie tak bo jezeli tamten cykl cie nie ruszyl to nic cie nie ruszy
[...] dusi ale duszenia w Judo a duszenia w MMA to inna sprawa w Judo dusimy za pomoca kimona prawie wszystkie duszenia sa za pomoca judogi. A nie zapominajcie ze Rampage jest zapasnikiem wiec parter nie jest mu obcy. A nastula pokaze nam co jest wart i czego sie nauczyl. Z Minotaurem walczyl SWIETNIE!!! prawie go udusil zabraklo mu troszke [...]
nie trzeba miec doktoratu z ekonomii, żeby ze 100% pewnością stwierdzic, ze ktos, ktory posiada wyłącznosc dystrybucji na caly kraj brandu Vitalmax (jest właścicielem marki), w absolutnie kazdym momencie bedzie te firme polecał i przy okazji dyskredytował konkurencje, czytaj Olimpa. Zysk zdecydowanie większy, a przy okazji eliminuje sie (w sposób [...]
ee, schudłam, to mało co jest w stanie mnie ruszyć Własnie dobijam do 9 kilogramów, odkąd się odchudzam i pierwszy raz robię to w tak wolnym tempie. I myślę, że skutecznie. Mam za to wyrzuty sumienia, bo jak Marcinecki wróci, to się Mu oberwie za ten nasz temat, może same go zamkniemy? Po co człowiek ma mieć potem kłopoty? Agentówna, gdzie [...]
ja wale supre i nie narzekam.... Kupilem jeszcze przed wakacjami i od 1-wszego juz daje 75mg co 2 dzien. Przyrosty nawet w miare ( jezeli mozna mowic o przyrostach w tak krotkimn czasie ;) ) Jedyne co jest*****owe to to ze mam pewne problemy z wacusiem... Nie staje juz tak jak przed cyklem, Moze dodac do tej wsupry jakiegos tescia? Co por
[...] Taekwondo to zależy jaka federacja, ale też powinno byc godne polecenia podobnie jak Kyokushin. O Wing-Tsun wiem tyle, że lubią ściemniać na swoich filmach promocyjnych Nie jestem przekonany do tego Słowem, musisz uswiadomić sobie co jest dla Ciebie priorytetem jeśli chodzi o trenowanie. Potem przejść się na treningi i zobaczyć co Ci odpowiada.
dziękuję za odpowiedź... muszę się zastanowić nad dietą co dodać co ująć... poniewaz oparlam się na diecie Smoczka... i zaraz oblukam co jest w cwiczeniach izometrycznych... przyznaje Soga thx:))
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
